体力測定
今回は筋力やバランスなどの体力測定についていろいろな方法を紹介しました 関わる利用者さんによって能力や測定への意欲はさまざまです そのため1つの評価にこだわらず利用者さんの継続しやすい評価を選ぶことが重要です. この体力測定は自己の体力の向 上維持について知るという事 を目的とし自分の測定値を目で 見て知ることでご自分の健康管 理に役立てて頂こうと計画され ました.
教育の窓 体力テスト 正しい測定から 結果低迷の大阪府 毎日新聞
①握力②上体起こし③長座体前屈④反復横とび⑤20mシャトルラン 往復持久走 ⑥50m走⑦立ち幅とび⑧ソフトボール投げ 6歳11歳 ①握力②上体起こし③長座体前屈④反復横とび⑤20mシャトルラン 往復持久走 ⑥1500m1000m走⑦50m走⑧立ち幅とび⑨ハンドボール投げ 12歳19歳 ①握力②上体起こし③長座体前屈④反復横とび⑤20mシャトル.
体力測定. 小学生 新体力テスト得点基準表xls 中学生高校生 新体力テスト得点基準表 xls 成人20歳64歳 新体力テスト得点基準表 xls 成人65歳79歳 新体力テスト得点基準表.
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